女性のハゲの原因

女性のハゲの原因2

 

びまん性脱毛症について知りたい!

びまん性脱毛症という脱毛症を耳にしたことはあるでしょうか?
特にこれは、女性に多い脱毛症として挙げられるのだそうです。

 

髪の毛のコシがなくなり、細くなってきたというような状態や地肌が目立ち、そもそも髪の毛のボリューム自体が減ったように感じる・・・
このような実感があるのであれば、びまん性脱毛症になっている可能性もあるようです。

 

これらの症状を見てもわかるとおり、びまん性脱毛症はある部分のみのハゲに対しての悩みを抱えるのではなく、全体的にハゲに薄くなる状態を引き起こしてしまいます。

 

また、いきなりハゲてしまうというような状態ではなく、少しずつ進んでいってしまう状態であることから、意外と気づかないという女性の方も多いようです。このことからも、最悪の場合かなりびまん性脱毛症が進んでしまった後に実感してしまう場合もあることから、注意が必要な脱毛症のひとつとしてとらえることができるのではないでしょうか。

 

特に、更年期世代の方などが多い脱毛症であることから、びまん性脱毛症というよりは年齢のせいで引き起ってしまっている状態だと捉えてしまう方も少なくないようです。
気づきにくいからこそ、しっかりとびまん性脱毛症について理解しておくことも大切なのではないでしょうか。

 

女性のハゲの原因その1〜睡眠不足の場合〜

睡眠不足はハゲの原因のひとつとしてとらえることができる、なんていうことはもうご存知かと思います。

 

ですがこれ、男性のハゲの悩みにのみ当てはまることだと思っていませんか?
実はこの睡眠不足がハゲの原因、なんていわれていることは男性に対してだけではなくしっかりと女性に対してのハゲの原因にも当てはまってしまう事柄なのです!!

 

睡眠不足と一言でいっても、更年期障害の症状としての睡眠不足や、単に多忙な日々を送っているがための睡眠不足、そして仕事のストレスなどの影響による睡眠不足など人それぞれ睡眠不足と一言で言っても実に様々かと思います。

 

ですからまずはしっかりと睡眠不足だな〜なんて感じている女性の方は、自分の睡眠不足の原因が一体何なのかを追求し、この突き止めた原因に対して、睡眠不足を改善していくように努めてほしいと思います。
睡眠不足により、成長ホルモンがスムーズに分泌されなくなってしまい、このことによりヘアサイクルの乱れを引き起こしてしまっているということを考えると、やはり肌と同様に髪の毛に対しても良い影響を
与えていないということがよくわかりますよね。

 

特に女性の場合は、お肌などの美容面についての話題もよく耳にする機会が多いと思うのですがその際に睡眠はとにかく大切!
という話を聞く機会は多いのではないでしょうか。

 

実はこれ、お肌だけではなく髪の毛に対しても同様のことが言えるといわれているんです。
ですから薄毛が気になる方こそ、しっかりと今一度自分の睡眠に対しても見直してみてはいかがでしょうか。

 

また睡眠不足についてのみならず、睡眠の質についても再確認してみるとよりよいと思いますよ。

 

女性のハゲの原因その2〜間違えたシャンプー方法〜

 

女性のハゲの原因として、やはり朝シャンもあげられるようです。

 

特に朝と夜、1日2回のシャンプー習慣を設けて、しっかりと頭皮や髪の毛に対しても清潔さを意識しよう!なんて心がけている方も多いのではないでしょうか。
確かに男性に比べて女性の方が長さも比較的長いことからより清潔さを追求した結果、朝シャンも取り入れているという結論にたどり着くのもわからなくはありません。

 

ですが、やはり夜だけではなく朝もシャンプーを取り入れてしまうことにより、必要な皮脂までもを洗い流してしまうなど頭皮や髪の毛に対しあまり良い影響を与えない状態を作りだしてしまうのも事実なのです・・・。

 

この、いわゆる頭皮環境の悪化などを自ら朝シャンにより作り出してしまうことにより自らハゲの原因を作り出してしまっているという状況へつなげてしまっているというわけなんですね。
また、これだけではなく、シャンプーによっては頭皮や髪の毛に対してより負担をかけてしまったり、最悪時間のない朝に無理に朝シャンの時間を取り入れたことにより、シャンプーなどのいわゆるすすぎ残しを出してしまったりしてしまっている可能性もあるのです。

 

このようにまるっと朝シャンについてのリスクを考えてみると、やはりハゲの原因につながるといわれていることに対し、かなり納得することができますよね・・・。
朝シャン、ハゲの原因を減らしたいと考えているのならやっぱりおすすめできなさそうですね。

 

毎日取り組んでいる方は、回数を減らしてみたり、やめてみるなどされてみるとよいのではないでしょうか。

 

女性のハゲの原因その3〜ホルモンバランスの乱れの影響〜

女性にとって、ホルモンバランスはやはり欠かすことができないものでもありますよね。

 

体調にもかなり影響を与えてしまうものですからやはりできるだけホルモンバランスの乱れが引き起こされないような生活を心がけるということが大切であはるものの、なかなか難しいものでもあるのは事実です。

 

そんなホルモンバランスの乱れは、女性のハゲに対しても影響を与えてしまうとも言われているのはご存知でしょうか。
特に女性ホルモンのひとつであるエストロゲンは、髪の毛に対しても影響のあるホルモンでもあるといわれています。

 

女性は更年期だけではなくやはり出産などを経験される方も多いのですが、こういった過程を経ることでどうしてもホルモンバランスが乱れてしまうことも事実です。
更年期が気になる世代になった際に薄毛が気になるようになる、という女性も多いようですしね。

 

現に産後の薄毛に悩む方も、少なくないのが現実ですが、これもホルモンバランスが関係しているとも考えられているようです。

 

また、こういったある意味影響力のある事柄のみならず、ホルモンバランスが乱れてしまう理由としてストレスなどもあげられます。
ホルモンバランスが全く乱れないという方の方が当然珍しいかと思いますが、やはりホルモンバランスの乱れが女性の薄毛に対しても影響があるわけですから、きちんと自分なりにケアをすることも大切だと思います。

 

女性のハゲの原因その4〜過度なダイエットの影響〜

特に女性は、太っている体型よりも痩せている体型に憧れを抱く傾向が強いですよね。
このようなことから、自分も憧れのモデルのような痩せている体型を目指したいという気持ちから、ダイエットに取り組む方も多いようです。

 

ですがこのダイエット、中には過度なダイエットに取り組む方も多いようなのですが、この過度なダイエットは健康的にもおすすめできないだけではなくハゲのリスクを高めてしまうということはご存知でしょうか!?
特に過度なダイエットの中で、ダントツであげられるのが無理な食事制限。
無理な食事制限をすることで、体に必要な栄養を体内に取り入れなくなり、常に体の中は栄養不足状態へ・・・。

 

栄養不足状態になってしまいますとやはり当然ながら髪の毛に対してもしっかりと髪の毛を作るのに欠かせない栄養素を届けられなくなりますよね。
またそれだけではなく、ダイエットに対しての「食べたくても我慢」などといった過度なストレスを受けることになり、より一層ハゲを目指してしまう事にもつながってしまうのです。

 

健やかな髪の毛と、健やかな健康を兼ねそろえている体をしっかりと維持したいと思うのなら、やはり過度なダイエットはおすすめできません!
しっかりと、ダイエットに取り組むのなら、健康的なダイエットに取り組む方が魅力的な自分になることができると思いませんか?

 

無理に痩せたガリガリの体型で、薄毛な女性なんて、これっぽっちも魅力的な女性だとは言えませんよね。
しっかりと、ダイエットに取り組もうと思っているのなら、髪の毛はもちろんのこと、体の健康にも配慮したダイエットに取り組むようにしましょう。

 

その方がより、魅力的な女性を目指すことができると思います。